シュミレーション!
2008年 07月 15日
15日
お~っ!あと4日ですな!
去年のこともあるので新聞をチェック!
ふむふむ、台風はきとらんな、よ~し
9:00 外はかなりの暑さ!
しかし、本番の事を考えるとここでシュミレーションしとかんと!
普段なら陰を探しながらのジョグになるところ…
今は気持ちも高ぶって 気合入りまくり!!
1kmアップ そしていつもの河川グランド(500m)3周+200m
本番を想定して どのぐらいのタイムが出るか!
なんと!手元の時計で6分をわづかに切っているのでは!!??
自然と鼻息も荒くなる!でもこれでも結構しんどいんでっせ!
よしよし ビール封印の効果?が早くも!
8kmめに 1km走 3'21!少し疲労がある中上々の時計じゃ!
本日 11km
文月 134km
さあ、あとは本番でベストを尽くすのみ!!
お~っ!あと4日ですな!
去年のこともあるので新聞をチェック!
ふむふむ、台風はきとらんな、よ~し
9:00 外はかなりの暑さ!
しかし、本番の事を考えるとここでシュミレーションしとかんと!
普段なら陰を探しながらのジョグになるところ…
今は気持ちも高ぶって 気合入りまくり!!
1kmアップ そしていつもの河川グランド(500m)3周+200m
本番を想定して どのぐらいのタイムが出るか!
なんと!手元の時計で6分をわづかに切っているのでは!!??
自然と鼻息も荒くなる!でもこれでも結構しんどいんでっせ!
よしよし ビール封印の効果?が早くも!
8kmめに 1km走 3'21!少し疲労がある中上々の時計じゃ!
本日 11km
文月 134km
さあ、あとは本番でベストを尽くすのみ!!
by top-mamoru
| 2008-07-15 14:55
| 激アツ!練習レポート