目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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階段から…

今週月曜日 山田池で木陰ランを終え
昼過ぎに帰宅、所要を済ませようとしていたところアクシデント。

不覚にも自宅階段真ん中あたりから滑り落ちてしまった。
まさにアニメの擬音の如く「ズルズルルルルルル…!」っと。
原因は安物の靴下が脱げ掛け状態で行動していた為。

落ちた瞬間は持病?の左腕に負荷がかかり 激痛が走ったものの大丈夫かと…
しかし 徐々に首筋が痛み出し、痛みは差ほどでもないが 走ると違和感… 当たり前か?

情けな~~~。

そんな中 昨日も13kmほど。

水無月  157km
情けな~~。
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by top-mamoru | 2009-06-19 15:27 | 激アツ!練習レポート

コツコツと。

5日 8:00
小雨が降る中 仕事前ラン 10km 50分
昨日も曇り空の下 同じメニュー
時期が時期なので暑くなくてありがたい。

5月は結局 280kmしか走れなかった。
今は1日にガツンと長い距離を走らないため中々総距離を稼げない

6月 ここまでコツコツと50km
こんな状態でホントにレベルアップするのか?
ちょっと弱気になったりして(毎度のことか)

気を取り直して ただ只管信じて走るのみ。
信じる者は救われる。

水無月 50km
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by top-mamoru | 2009-06-05 09:56 | 激アツ!練習レポート