目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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炎の帰宅ラン そして…

22日
今月は福知山に向けて大事な月
しかし 21日時点での満足度は 50%ってとこでしょうか

そこで 最終明けの今日
仕事帰りの帰宅ランで自宅まで完全制覇!を目論む ふっふっふっ

8;30 仕事を終えて 更衣室でランニングスタイルに変身!!
リュックを背負い いざ帰宅ランのスタート!(最短で37km 山を登るのでどうなる?)

予定は 大和川を東へ進み 北へ寄りながら信貴山方面
そして そこからトレイルラン(道は全く分かりません)に突入!

スタートから府道30号を北へ進み 大和川を渡って42号を東へ
地下鉄のあびこ駅付近 5km地点でちょっと給水 9:10

そのまま東へ 行基大橋から大和川沿いに入り 
高速松原線と交わる 9km地点 9:30 

長吉川辺で大和川と分かれ 谷町線八尾南駅で給水 12km地点 9:50
この後直に ローソンで軽食

10:00 再スタート おっ!八尾空港!どおりで空が騒々しい(セスナ)
空港内を走る えーっ! 行き止まりー! やっぱ素人はアカン!

空港で2km余計に走らされ? コースに戻る
気を取り直し 近鉄線 外環を跨いで 21km地点 暑くなってきた 11:10

目の前に山が近づく! 山への道は本当に知らない
色々な人に聞きまくり(6~8人) 信貴山口駅からそのまま山へ!
e0106578_1632580.jpg

11:30 ここから今日の本題へ突入!

続きは後ほど…(^^)
下へ続く↓
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by top-mamoru | 2007-10-22 16:03 | 激アツ!練習レポート