目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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何時になったら涼しくなるの?

ブタキャンプも無事に終わり
また いつもの練習に励まなくては!

11日 野球の試合前に 10km+2km
キャンプの2日後なのか?ちょっと疲れ気味
そして 試合でもっと疲れてしまい…

13日 早朝ランでペース走!… 
5:40に河川敷にでたものの 敢え無く撃沈! ふ~っ
朝 涼しいと思ったら 日が差す(6:00)とこれが結構…
10kmで切り上げ 
13:25~再び 10kmをジョギング その後…
自宅で鏡を見てビックリ! もう取り返しがつかないほど 真っ黒!!!
どうやら 先のキャンプで 私の顔面は逝ってしまったようです は~っ

15日 5:50~早朝ラン
まだまだ 疲労はぬけきってませんでした
10kmで終了

長月  147km
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by top-mamoru | 2007-09-15 10:46 | 激アツ!練習レポート