目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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とにかく暑い!

昨日28日で4日間の泊まりが終わり
今日は今月の300kmへ追い込みを!
しかし 朝から天気予報にも関係なく暑い!!
結構 雲も多いのにな~

今日のノルマは 20km
避暑地の山田池へ!
9:00 到着 軽いストレッチを済ませ 2,6km周回コースへ
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公園の花も噴水シャワーをもらってました

10km 終えたところで充分ヘトヘト…
連日 10km(泊まり期間)走ってたこともあるかな?

1周毎に水道の水を頭からかぶり なんとか8周!
ははっ! 2時間半も掛かってしまった…

この時期 雨の方が走りやすいかも!?

水無月  287km
しがみついて達成!?(これで効果あるの?)
わからない…
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by top-mamoru | 2007-06-29 13:34 | 激アツ!練習レポート