目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
カレンダー
S M T W T F S
1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30

摂津峡まで

昨日 野球の試合前に12km走りました
6km目にkm3’18 (もう少し欲張りたい)
その後 8~9kmの2kmを7’50 これはまずまず…

今日は 摂津峡まで 関西大前のバス停で休憩した後
キャンプ場に足を運びました 木陰で気持ちいい!
そして 東海自然歩道の(萩谷→摂津峡)を発見!!
数ヶ月前に かねやんさんも通った道 なんて思いながら小沢を見ると
e0106578_20453393.jpg

沢蟹発見!!

いやがる蟹さんを撮影し終え
更に 白滝まで そこから花の里温泉をパスして芥川沿いに元の高速下へ
走り出しの頃は涼しかったが日も差して暑い!

29kmを走り終わって自宅でビール!!
旨い!!!

水無月  196km
やっと追いついてきた…
[PR]
by top-mamoru | 2007-06-20 20:45 | 激アツ!練習レポート