目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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暖冬…

7日
通勤ランをしました
14kmの予定でしたが、9kmに短縮

8日
夕方、河川グランドで 500mを2分×7周
走り、6kmで軽めの調整

10日
昨晩、実家へ帰りました
娘をスキーに連れて行く予定ですが
スキー板を見た私の弟が(雪無いのに…)と一言
やっぱり…
でも、明日なんとか雪のあるところまでいって滑らせます!

今日は、10:45
豊岡へ15km(往復)、平均ペースで無理なく走りました
田舎だと日毎に トーンダウン しがちですが
明日は少し頑張ります!
飽くまでも 『ヨ・テ・イ』 ですが…

如月  134km
まだまだ気は抜けない…
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by top-mamoru | 2007-02-10 17:45 | 激アツ!練習レポート