目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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通勤ラン!

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月間300kmへ向けて
12月は皆さん忙しいですよね~
今月の予定を見ると
月トータルで250kmぐらい!?
あかんやん!!

と、いうことで
早速、初の通勤ランの決行です!!

今日は9時出勤!
朝6:10に自宅を出発!
電車で北浜まで行きまして、上の写真
7:00に北浜からスタート!!

7:40に天王寺を通過!
その後、天下茶屋を8:00に通過、8km
(朝いきなりで、しかも昨日の25km後で脚が伸びない!)
天下茶屋から堺まで未知の世界でしたが
下の写真の大和川に8:30、通過!
結局、8:50に現場(職場に)到着!!

16km、まあ よく頑張りました!!
今月 49km です。
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by top-mamoru | 2006-12-05 23:57 | 激アツ!練習レポート