目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


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予定変更

遂に11月
調子は変らず。

10日は最後のロングと考えていたが。
2年生の倅が微熱で学校お休み。

午前中は医者。
夕方10kmだけ走った。

福知山は次走へのステップ。
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by top-mamoru | 2010-11-11 14:11 | 激アツ!練習レポート