目覚めた筈?? サブ3は飽くまで通過点


by top-mamoru
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雨中の20km

10日
昨日からの雨で四国、兵庫の佐用町で洪水になったようだ
先日帰省していた田舎も少し危ないらしい。

朝、子供達を送る出した後、天気予報と睨めっこ。
なんとかこのあと、兵庫北部は小康状態になりそう。やれやれ。

一安心して 9:00 小雨交じりの中、軽くジョグ
5日に田舎で27km走って以来 感覚が空いていたため
ちょっと長めの20km、後半はかなり雨足が強くなったが一頑張り。

葉月 76km
今日は泊まり。
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by top-mamoru | 2009-08-10 13:19 | 激アツ!練習レポート